决明子_美食大全
决明子的做法/决明子怎么做/决明子做法大全 (共25道菜)
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决明子粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.将决明子炒至微有香气；3.再决明子捣碎研末；冰糖打碎。4.取锅加入冷水、粳米，用旺火煮沸；5.加入决明子...详细介绍 | ||
| 类别 秋季养生食谱 明目食谱 快餐/主食 便秘食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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玉米须菊明茶 | 工艺 其他 口味 原本味 |
| 将玉米须、决明子、甘菊花用沸水冲泡。...详细介绍 | ||
| 类别 肝炎食谱 清热去火食谱 胆石症食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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决明烧茄子 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将决明子捣碎，加适量水，煎30分钟左右；2.去药渣后浓缩至2茶匙，用淀粉调成芡汁；3.将茄子洗净，切成斜片；4.将茄子片放入油锅炸至两面发黄，捞出控油；5....详细介绍 | ||
| 类别 动脉硬化食谱 高血压食谱 冠心病食谱 癫痫食谱 明目食谱 | ||
| 推荐 6 营养 4 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 2 麻辣 0 | ||
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柿子决明茶 | 工艺 其他 口味 甜味 |
| 1.将草决明捣碎，置于锅中加入适量清水煎煮15分钟，滤取汁液100毫升；2.将柿子去皮，用纱布绞取汁液；3.将柿子液与草决明汁液混匀即成。...详细介绍 | ||
| 类别 高血压食谱 清热去火食谱 祛痰食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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枸杞决明子鱼片汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.枸杞菜取叶，枸杞梗捆成一扎，用水洗净。2.决明子用水淘洗，盛于纱布。3.鲩鱼肉去鳞片，用水洗净，抹干，连皮切双飞。4.生姜用水洗净，去皮，切1片。5.加水入...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 肝调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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决明子炒茄子 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将决明子用小火炒至微有香味时取出，加水煎浓取汁；2.将茄子去柄后洗净剖开，切成块；3.在茄子背上用刀斜划成菱形；4.将辣椒洗净后切成丁；5.葱、姜洗净后切细...详细介绍 | ||
| 类别 高脂血症食谱 清热解毒食谱 明目食谱 高血压食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5 | ||
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决明子炖茄子 | 工艺 原炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将决明子洗净置于砂锅中，加入适量清水煎煮约30分钟后，去药渣留汁液备用；2.将茄子去蒂洗净，切成丁；3.然后在炒锅中加入适量豆油，茄子翻炒3～5分钟；4.再...详细介绍 | ||
| 类别 便秘食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炖茄子 | 工艺 原炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将决明子洗净，放入砂锅，加适量清水；2.煎煮约30分钟，去药渣留汁液备用；3.将茄子去蒂洗净，切丁块；4.在炒锅里用豆油，放入茄丁翻炒，3～5分钟；5.将油...详细介绍 | ||
| 类别 清热去火食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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山楂决明荷叶瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.将山楂子、决明子、红枣洗净，鲜荷叶洗净，切片，猪瘦肉洗净；2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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菊楂决明饮 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。用法：代茶饮，可酌加白糖。...详细介绍 | ||
| 类别 高血压食谱 高脂血症食谱 清热去火食谱 冠心病食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
