菊楂决明饮的食谱营养
菊花 菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。11月初开花时,选... 详细介绍 更多美食 | |
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决明子 决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本,生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边,分布于华北、中南... 详细介绍 更多美食 | |
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山楂 Hawthorn(Crataegus,spp.山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色,果实近球形,红色,味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南... 详细介绍 更多美食 | |
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菊楂决明饮的做法
将决明子打碎,同菊花、生山楂片水煎。用法:代茶饮,可酌加白糖。
菊楂决明饮健康提示
1. 疏风散热平肝,润肠通便降压。2. 适用于高血压兼有冠心病患者,对阴虚阳亢、大便秘结等症更有效。
3. 决明子、山楂有明显的降血脂作用,水煎、泡茶疗效无明显差异。
4. 有报道表明,停服后血脂有回升现象,故应长期坚持服用。
高血压病调理药膳
菊楂决明饮的食物相克
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。菊楂决明饮的营养成分
- 能量 38.45千卡
- 蛋白质 0.68克
- 脂肪 0.42克
- 碳水化合物 10.11克
- 叶酸 3.72微克
- 膳食纤维 2.1克
- 维生素A 111.3微克
- 维生素C 47.65毫克
- 维生素E 1.26毫克
- 胡萝卜素 667.5微克
- 核黄素 0.05毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.98毫克
- 钙 78.75毫克
- 磷 20.5毫克
- 钾 106.05毫克
- 钠 2.86毫克
- 镁 35.05毫克
- 铁 8.43毫克
- 锌 0.36毫克
- 硒 1.29微克
- 铜 0.12毫克
- 锰 0.47毫克