丁香酸梅汤的食谱营养
乌梅 乌梅核果呈类球形或扁球形,直径1.5至3厘米,表面乌黑色或棕黑色,皱缩不平,基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬,椭圆形,棕黄色,表面有凹点,种子扁卵形,... 详细介绍 更多美食 | |
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山楂 Hawthorn(Crataegus,spp.山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色,果实近球形,红色,味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南... 详细介绍 更多美食 | |
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丁香酸梅汤的做法
1.将乌梅,山楂洗净后,逐个拍破,同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。2.备清水约11公升,把药包投入水中,用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟,除去药包,静置沉淀,滤出汤汁,加入白砂糖即可饮用。
丁香酸梅汤健康提示
此汤生津消食,行气温中,适用于暑热伤津之口渴,心烦,暑热寒胃道胃道易感病菌均有不错的抑制作用,帮此汤可作为肠炎,下痢时的保健汤。行气温中,心烦口渴,抑制病菌。
丁香酸梅汤的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。丁香酸梅汤的营养成分
- 能量 5132.95千卡
- 蛋白质 0.18克
- 脂肪 0.22克
- 碳水化合物 1281.98克
- 叶酸 0.99微克
- 膳食纤维 0.7克
- 维生素A 2.04微克
- 维生素C 2.26毫克
- 维生素E 0.47毫克
- 胡萝卜素 12.16微克
- 核黄素 0.01毫克
- 烟酸 0.06毫克
- 钙 261.09毫克
- 磷 105.16毫克
- 钾 80.15毫克
- 钠 6.98毫克
- 镁 41.42毫克
- 铁 7.9毫克
- 锌 0.81毫克
- 硒 0.26微克
- 铜 0.54毫克
- 锰 1.18毫克