咸味何首乌煮鸡蛋

工艺煮口味咸味食用吃蛋喝汤，每日一次。

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

咸味何首乌煮鸡蛋的食谱营养

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咸味何首乌煮鸡蛋的做法

1.将何首乌洗净，切成长块，把鸡蛋、何首乌放入锅内，加适量的水，再放入葱、食盐、姜、料酒等调料；
2.将锅置火上烧开，改小火熬至蛋熟，将蛋取出，用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入锅内煮2分钟后即可食用.食用时加味精少许。

咸味何首乌煮鸡蛋健康提示

适于虚不受补的患者，这种蛋长期食用还有滋补肝肾，益精血，防早衰的功效，适用于血虚体弱，头晕眼花，须发早白，未老先衰，遗精，脱发以及血虚便秘等症。

咸味何首乌煮鸡蛋的食物相克

何首乌何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

咸味何首乌煮鸡蛋的营养成分

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