香橼米醋浸海带_美食大全
香橼米醋浸海带的食谱营养
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海带(鲜) 海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行... 详细介绍 更多美食 |
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香橼 Citron香橼为芸香科植物枸橼或香圆的成熟果实。枸橼为常绿小乔木或灌木，香圆为常绿乔木，定植后4至5年结果，9至10月果实变黄成熟时采摘，用糠壳堆一星期，待皮... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 吴家熏肉 |
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醋 醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主... 详细介绍 更多美食 |
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香橼米醋浸海带的做法
将香橼皮、海带在米醋中浸泡7日。香橼米醋浸海带健康提示
适用于肝郁气滞型单纯性甲状腺肿。香橼米醋浸海带的营养成分
- 能量 416.8千卡
- 蛋白质 22.68克
- 脂肪 12克
- 碳水化合物 67.36克
- 叶酸 1.92微克
- 膳食纤维 13.56克
- 维生素A 80.4微克
- 维生素B6 0.08毫克
- 维生素E 2.84毫克
- 胡萝卜素 482.4微克
- 核黄素 0.54毫克
- 硫胺素 0.35毫克
- 烟酸 15.92毫克
- 钙 411.2毫克
- 磷 992.4毫克
- 钾 3562.8毫克
- 钠 5635.04毫克
- 碘 1107.6微克
- 镁 185.2毫克
- 铁 62.76毫克
- 锌 18.42毫克
- 硒 24.9微克
- 铜 0.48毫克
- 锰 29.74毫克
