雪耳椰子炖双鸽

工艺清炖口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、零食

辅料椰子400克陈皮3克

调料盐3克

指数推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

雪耳椰子炖双鸽的食谱营养

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雪耳椰子炖双鸽的做法

1.乳鸽剖好洗净去内脏，用盐略擦一下，冲净；雪耳浸开洗净；椰子去壳，切成小块。
2.将乳鸽、雪耳、椰子放入大炖盅内，注满滚水，加盖炖两三小时，加适量盐调味，便可进食。

雪耳椰子炖双鸽制作提示

银耳又称雪耳。

雪耳椰子炖双鸽的食物相克

陈皮陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

雪耳椰子炖双鸽的营养成分

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