羊肉大补粥_美食大全

羊肉大补粥

工艺煮口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、每5天吃1次，每月最多吃4次。

主料粳米100克

调料

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

羊肉大补粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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羊肉大补粥的做法

1.先将羊肉去脂皮细切，先留取一半；
2.另取羊肉一半切细；
3.羊肉、黄芪、红参、茯苓、大枣一起入锅，加适量水，煮1小时，去渣；
4.入粳米煮粥，临熟时将留取羊肉加入；
5.肉熟，再入盐少许，即可服用。

羊肉大补粥健康提示

1. 补气益血，健脾温肾；
2. 适用于中老年人脾虚食少、气短乏力、精神萎顿、肾亏、头昏耳鸣、夜尿频多、阳痿等症。

羊肉大补粥的食物相克

茯苓茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

羊肉大补粥的营养成分