麻酱味菜/麻酱味菜菜谱/麻酱味菜的做法/麻酱味菜大全 (共88道菜)

	麻酱萝卜	工艺 拌 口味 麻酱味
	1.将水萝卜洗净，切成均匀的细丝，装入盘内；2.将麻酱用凉开水30克调匀搅开，加精盐、味精搅匀；3.浇在萝卜丝上，淋上香油、米醋，拌匀即成。...详细介绍
	类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 理气调理食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
	推荐 8 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 0

	麻酱羊肉	工艺 炒 口味 麻酱味
	1.羊腰窝肉先用开水浸一下，然后用清水加葱段，姜片、大料煮，煮熟后晾凉，撕去“云皮”，切成镰刀状，芝麻酱用植物油调稀些。2.把炒勺放在旺火上，放点煮肉汤，加精盐...详细介绍
	类别 私家菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱
	推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0

	麻酱白切羊肉	工艺 其他 口味 麻酱味
	1.净羊肉洗净，放入沸水锅内煮熟捞出，洗净。2.将煮过的羊肉放入锅内，加清水、葱段、姜片、茴香、桂皮煮熟后取出，切成片装盘。3.芝麻酱盛小碗内，加入精盐、味精、...详细介绍
	类别 私家菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱
	推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	凉拌冬瓜片	工艺 拌 口味 麻酱味
	1.冬瓜洗净去皮去瓤，切成小薄片，放在沸水中烫透取出，放入盘中。2.麻酱、酱油、味精加入少量水调成汁，浇在冬瓜片上即成。...详细介绍
	类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
	推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 7 麻辣 0

	芝麻笋片	工艺 拌 口味 麻酱味
	1.把莴笋去皮，洗净切成片，用开水烫至断生，捞出，用凉开水投凉，控净水待用；姜洗净去皮切成末；大蒜剥去蒜衣剁成蒜末；芝麻炒熟备用。2.把投凉的笋片放入碗内，再加...详细介绍
	类别 私家菜 清热去火食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 老人食谱
	推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 4 麻辣 2

	麻酱拌肚丝	工艺 拌 口味 麻酱味
	1.先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜，煮熟，晾凉，切成丝，放开水中再烫一下，捞出沥水放盘内。2.麻酱加适量冷开水，慢慢调匀后，放入酱油、醋调匀后...详细介绍
	类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
	推荐 7 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 2

	洋菜芝麻酱鸡丝	工艺 拌 口味 麻酱味
	1.洋菜洗净，切成5厘米长的小段。2.用温开水浸软后放入碗内，再放入精盐和味精拌匀。3.将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。4.洋菜段放入盘底，放鸡丝和用水稀释好...详细介绍
	类别 私家菜 肺调养食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱 老人食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0

	笋叶拌鸡丝	工艺 拌 口味 麻酱味
	1.莴笋取其叶洗净后切成细丝，放入盆中；鸡肉（鸡脯肉）洗净煮熟切成丝放在莴笋叶上，再将火腿（熟火腿）切成丝点缀在鸡脯肉丝上。2.芝麻酱用凉开水稀释一下，加入精盐...详细介绍
	类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
	推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0

	麻酱拌海螺	工艺 拌 口味 麻酱味
	1.海螺肉洗净，用精盐和醋擦洗一遍，放入清水中漂洗干净，沥干水分后放入碗里，加入鲜汤500毫升、料酒、葱和姜，放入锅中，置火上蒸一小时至熟后取出漂洗一下，沥去水...详细介绍
	类别 私家菜 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱
	推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	千张鸡丝	工艺 拌 口味 麻酱味
	1.千张洗净，切成5厘米长的细丝，放入沸水锅中煮一下除去豆腥味，使千张丝柔软，再用开水泡上，使用时捞出起，挤去水分；鸡肉洗净入锅煮熟后撕成细丝；绿豆芽洗净，掐去...详细介绍
	类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 孕妇食谱
	推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 3