奶汤咸鲜菜/奶汤咸鲜菜菜谱/奶汤咸鲜菜的做法/奶汤咸鲜菜大全 (共185道菜)

	鲫鱼豆腐汤	工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜
	1.将鲫鱼刮鳞，开膛，去内脏、鱼鳃，洗净，备用；2.南豆腐切骨牌块，放碗内；3.水发冬菇切片；4.火腿切片；5.菜心切5厘米的段；6.葱切段；7.姜切片；8.大...详细介绍
	类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 老人食谱 青少年食谱 通乳食谱
	推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	奶汤鱼唇	工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜
	1.鱼唇洗净用水涨发，将其改刀为0.3厘米厚，7*3厘米的大片，用上汤泡养二小时。豌豆苗洗净，鸡肉（为熟鸡肉且宜选用鸡脯肉）切成大片，蘑菇洗净切为二瓣。2.炒锅...详细介绍
	类别 清真菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
	推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 4 养颜 6 麻辣 0

	淮山牛奶炖瘦肉	工艺 原炖 口味 奶汤咸鲜
	1.将瘦肉洗净，与生姜放入煲内，加水适量，煲4小时；2.取肉汤一碗，与洗净的淮山一起放入炖盅内，加滚水适量；3.加盖，隔水炖1小时；4.将牛奶、食盐加入炖盅内，...详细介绍
	类别 特色菜 气血双补食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱 肺调养食谱
	推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	奶汁芦笋	工艺 煮 口味 奶汤咸鲜
	1.青芦笋150克、白芦笋150克削去老根部切成约5厘米的长段，太白粉放入鲜奶中调匀。2.将所有芦笋放入滚水中烫煮15分钟后，先将青芦笋捞起再捞出白芦笋用冷水冲...详细介绍
	类别 私家菜 营养不良食谱 高血压食谱 肾炎食谱 防癌抗癌食谱
	推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	金钱米芽菜火锅	工艺 火锅 口味 奶汤咸鲜
	1.白菜摘洗干净，截去菜头，取用二刀中段，再切成7厘米长、1厘米宽的条。虾米洗净，用热水泡透，捞出沥干水分。香菜摘洗干净，切去根，再切成2厘米长的段，装入碟内。...详细介绍
	类别 特色菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
	推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0

	奶汤鲫鱼	工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜
	1.将鱼宰杀，去鳞，开膛洗净，两面剞成斜刀纹；2.将白萝卜刮去外皮，切成细丝；3.萝卜丝放开水锅中烫一下，冷水过凉；4.将鱼放入开水锅中，加入料酒稍氽；5.坐勺...详细介绍
	类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 补气食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	奶汤烩杂碎	工艺 烩 口味 奶汤咸鲜
	1.将熟羊肚（40克）、熟肥肠（40克）、熟羊心、熟羊肺、熟蘑菇（30克）、熟散丹（30克）洗净切成5厘米长、1厘米宽的条，用开水烫透；2.坐勺上火，倒入鸡汤，...详细介绍
	类别 清真菜 补阳食谱 气血双补食谱 心调养食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	奶汁鸡片	工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜
	1.将鸡脯肉去筋膜，洗净，片成薄片；2.鸡肉片加入牛奶、精盐，蛋清、淀粉浆好；3.荸荠去皮，切薄片；4.炒勺上火，倒入清水烧开，把勺端离火口；5.将鸡片顺序放入...详细介绍
	类别 清真菜 老人食谱 孕妇食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	奶汤鲫鱼	工艺 煨 口味 奶汤咸鲜
	1.将鱼宰杀，去鳞，净膛，洗净，两面剞成斜刀纹；2.将白萝卜刮去外皮，切成细丝；3.萝卜丝放开水锅中烫一下，用清水过凉；4.将鱼放入开水锅中，加入料酒稍氽；5....详细介绍
	类别 利尿食谱 健脾开胃食谱 通乳食谱 营养不良食谱 家常菜
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	奶汤银鱼	工艺 汤爆 口味 奶汤咸鲜
	1.将银鱼用剪刀剪去头和尾，用冷水浸泡1小时后，换清水洗一遍，拣去杂质后再洗一遍，用清水漂上，葱、姜拍破。2.平菇削去根部的泥沙，撕去表面一层灰色皮膜，洗净后放...详细介绍
	类别 湘菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 高脂血症食谱
	推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0