咸鲜味菜/咸鲜味菜菜谱/咸鲜味菜的做法/咸鲜味菜大全 (共10541道菜)

	萝卜干炒饭	工艺 炒 口味 咸鲜味
	1.萝卜干洗净，切碎；2.蒜去皮切末，葱切丁；3.肉切末；4.炒锅置火上，加油烧热，先炒香蒜末，再放入肉末；5.淋料酒，炒至肉色发白时，加入萝卜干炒香，盛出；6...详细介绍
	类别 快餐/主食
	推荐 7 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	海米冬瓜	工艺 滑炒 口味 咸鲜味
	1.将冬瓜削去外皮，去瓤，洗净切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片，用少许精盐腌10 分钟左右，沥干水分待用。2.炒锅置旺火上，放油烧至六成热时放入冬瓜片，待...详细介绍
	类别 水肿食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
	推荐 9 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 8 麻辣 0

	薄皮虾饺	工艺 蒸 口味 咸鲜味
	1.锅内加清水烧开后离火；2.将小麦淀粉、面粉倒入水中，边倒边搅均匀，加盖温15分钟；3.取出，加白糖、猪油揉匀，制成水晶面团；4.虾仁洗净沥水，一部分剁泥，一...详细介绍
	类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱
	推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	上汤奶白菜	工艺 煮 口味 咸鲜味
	1.奶白菜去根洗净，顺长切条。姜洗净切丝。2.锅中水开后，加入白菜氽透装盘。3.另起锅，加上汤，入草菇、枸杞、精盐、味精、胡椒粉、姜丝烧沸，湿淀粉勾薄芡，淋入香...详细介绍
	类别 家常菜
	推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0

	纸包刀鱼	工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味
	1.刀鱼洗净，切成8厘米长段，两面剞花刀，加料酒及调料腌制半小时。2.锅内加花生油，烧至七成热时，将刀鱼炸成枣红色捞出。3.将炸好的刀鱼加葱丝和姜丝，用锡纸包好...详细介绍
	类别 补血食谱 动脉硬化食谱 家常菜 肝调养食谱
	推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

	银杏白菜	工艺 清炖 口味 咸鲜味
	1.白菜心去根，顺长切条，叶相连。油菜择洗干净。2.锅中加水烧开，将白菜烫一下，捞出。3.取砂锅，放入白菜、油菜，加上汤、银杏、精盐、味精，上火慢炖熟透即成。...详细介绍
	类别 家常菜 清热解毒食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
	推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	豆豉鲮鱼油麦菜	工艺 熟炒 口味 咸鲜味
	1.油麦菜洗净，取鲮鱼切丁，豆豉留用。2.锅中加水烧开，将油麦菜氽透捞出。3.另起锅加油烧，爆香葱姜蒜末，加豆豉、鱼、精盐、生抽、蚝油、味精、胡椒粉，炒匀，用少...详细介绍
	类别 家常菜 利尿食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
	推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0

	虾干炒掐菜	工艺 熟炒 口味 咸鲜味
	1.豆芽掐去头尾，洗净，虾米用温水泡软。2.锅内放水烧开，将豆芽氽水捞出。3.锅放少许油烧热，瀑香葱姜，加豆芽和虾米快炒再加精盐、味精、胡椒粉调味炒匀，加香菜段...详细介绍
	类别 家常菜 便秘食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
	推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	鲫鱼炖豆腐	工艺 原炖 口味 咸鲜味
	1.鲫鱼去鳞、去鳃，去内脏，洗净，两面花刀。豆腐改成3厘米的方块，用开水氽一下，捞起，控干水分。葱、姜切粒。2.炒锅置旺火上，加猪油烧热，下葱、姜粒炒出香味，加...详细介绍
	类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 通乳食谱 水肿食谱
	推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0

	烂糊白菜	工艺 原炖 口味 咸鲜味
	1.嫩白菜去叶，顺长切成八半，洗净。海米用温水泡1小时备用。2.炒锅内加油，烧至五成热时，将白菜下锅，炸至金黄色时捞出，控净油备用。3.炒锅底油烧热，下葱、姜炝...详细介绍
	类别 家常菜 便秘食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱
	推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0