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白萝卜茶_美食大全


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白萝卜茶

白萝卜茶

类别 糖尿病食谱

工艺 口味 咸味 食用 早餐、中餐、晚餐、代茶频饮。


主料 白萝卜100克 茶叶5克

调料 1克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

白萝卜茶的食谱营养

白萝卜 白萝卜 White Radish白萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质,长圆形、球... 详细介绍 更多美食
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白萝卜茶的做法

1.将茶叶用沸水冲泡10分钟后滤取茶汁;
2.将白萝卜洗净后切成片置于锅中,加入适量清水蒸煮烂;
3.再加入少许盐调味,然后倒入茶汁混匀即可。

白萝卜茶健康提示

1. 糖尿病并发肺部感染属肺气虚弱者不宜食用,忌与人参同用;
2. 本品具有祛湿化痰止咳之功效,适于糖尿病并发肺部感染属痰湿蕴肺者饮用。

白萝卜茶的食物相克

白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。

白萝卜茶的营养成分

  • 能量 21千卡
  • 蛋白质 0.9克
  • 脂肪 0.1克
  • 碳水化合物 5克
  • 叶酸 27微克
  • 膳食纤维 1克
  • 维生素A 3微克
  • 维生素C 21毫克
  • 维生素E 0.92毫克
  • 胡萝卜素 20微克
  • 核黄素 0.03毫克
  • 硫胺素 0.02毫克
  • 烟酸 0.3毫克
  • 36.22毫克
  • 26毫克
  • 173.14毫克
  • 454.91毫克
  • 16.02毫克
  • 0.51毫克
  • 0.3毫克
  • 0.62微克
  • 0.04毫克
  • 0.09毫克