拌豆干荠菜松_美食大全

拌豆干荠菜松

工艺拌口味咸甜味食用中餐、晚餐

主料豆腐干150克荠菜300克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

拌豆干荠菜松的食谱营养

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拌豆干荠菜松的做法

1.将荠菜择洗干净，放入沸水锅中烫至碧绿色，捞出放入凉水中过凉，捞出沥水，切成细末，放入盘中；
2.将胡萝卜洗净煮熟；
3.芝麻磨碎成末；
4.将豆腐干、冬笋、熟胡萝卜切成细末，放入盘中；
5.盘内撒上芝麻末，加入精盐、白糖、味精，淋上香油，拌匀即成。

拌豆干荠菜松的营养成分