甘蔗荸荠饮_美食大全
甘蔗荸荠饮的食谱营养
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甘蔗 甘蔗是禾本科甘蔗属植物，原产于热带、亚热带地区。甘蔗是一种高光效的植物，光饱和点高，二氧化碳补偿点低，光呼吸率低，光合强度大，因此甘蔗生物产量高，收益大。甘蔗是... 详细介绍 更多美食 |
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荸荠 荸荠属沙草科植物荸荠的球茎，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区。荸荠冬、春季挖掘上市。荸荠是其地下匍匐茎先端膨大的球茎。球茎... 详细介绍 更多美食 |
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甘蔗荸荠饮的做法
1.将甘蔗去皮洗净，用榨汁机榨取汁液1杯；2.再将荸荠去皮洗净榨取汁液；
3.将荸荠汁与红皮甘蔗汁液合并混合匀，装入瓶中即成。
甘蔗荸荠饮健康提示
本品具有清热解暑、生津止渴之功效，适于肠伤寒补期的患者饮用。甘蔗荸荠饮的营养成分
- 能量 88.5千卡
- 蛋白质 1.8克
- 脂肪 0.3克
- 碳水化合物 21.3克
- 膳食纤维 1.65克
- 维生素A 4.5微克
- 维生素C 10.5毫克
- 维生素E 0.98毫克
- 胡萝卜素 30微克
- 核黄素 0.03毫克
- 硫胺素 0.03毫克
- 烟酸 1.05毫克
- 钙 6毫克
- 磷 66毫克
- 钾 459毫克
- 钠 23.55毫克
- 镁 18毫克
- 铁 0.9毫克
- 锌 0.51毫克
- 硒 1.05微克
- 铜 0.1毫克
- 锰 0.16毫克
