胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐

调料盐3克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的食谱营养

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胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的做法

1.胡萝卜去皮、蒂，切厚件，用水洗净。
2.竹蔗（甘蔗）去皮，斩段，劈开。
3.茅根，瘦猪肉用水洗干净。
4.将以上全部材料，放入已经煲滚了的水中。
5.用中火煲3小时。
6.以少许细盐调味，即可以饮用了。

胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤健康提示

1. 胡萝卜解毒，透疹，竹蔗又可以清热，润燥，茅根清热，凉血，利尿，加上营养丰富的瘦猪肉，此汤具有清热利尿，润燥解毒的作用。
2. 出水痘的小孩除了药物治疗之外，也可用此汤给小孩子饮用作食疗。

胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的营养成分

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