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桑菊薄荷饮_美食大全


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桑菊薄荷饮

桑菊薄荷饮

类别 感冒食谱 结膜炎食谱

工艺 其他 口味 糟香味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 桑叶6克 菊花6克 薄荷4克 苦竹叶30克 白茅根30克

调料

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

桑菊薄荷饮的食谱营养

桑叶 桑叶 为桑科植物桑的经霜树叶。初霜后采收,除去细枝及杂质,晒干。桑叶叶多皱缩、破碎,完整者有柄,柄长1至2.5厘米,叶片呈卵形或椭圆形,长8至17厘米,宽7至13厘米... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 桑杏饮 草莓西瓜汁 炸桑叶 桑叶猪肝汤 薄菊粥 桑菊薄豉饮 清汤慈笋
菊花 菊花 菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。11月初开花时,选... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 菊花肉丝 菊花粥 蟹黄菊花 菊花龙井茶 杭菊糖茶 菊花山楂茶 菊槐绿茶饮
薄荷 薄荷 薄荷为唇形科植物薄荷的全草或叶。薄荷多年生草本,生于海拔3500米以下的溪沟旁、路边及山野湿地,或为栽培。分布于华北、华东、华中、华南及西南各地。江浙每年可采收... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 薄荷绿豆汤 砂锅焖狗肉 薄荷茶 薄荷酒 番茄西柚汁 青果薄荷汁 薄荷蛋白汤
苦竹叶 苦竹叶 苦竹叶为禾本科植物苦竹的嫩叶。生于向阳山坡或平原,分布浙江、江苏、江西等长江流域及西南各地。夏、秋采摘,晒干。本植物的根茎(苦竹根)、苗(苦竹笋)、秆皮(苦竹茹... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 加减竹叶粥 松竹酒 大枣陈皮竹叶汤
白茅根 白茅根 白茅根为禾本科植物白茅的根茎。白茅多年生草本,生于路旁向阳干草地或山坡上,分布于东北、华东、中南、西南及陕西、甘肃等地。春、秋季采挖,除去地上部分和鳞片状的叶鞘... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 玉米须猪小肚汤 茅根竹蔗薏米水 胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤 茅根红小豆粥 赤豆鲫鱼汤 白茅根瘦肉汤 黄芪膏

桑菊薄荷饮的做法

1.先将桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根和薄荷分别去杂物,清水洗净,沥干水。
2.把桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根、薄荷叶,齐放茶壶内,用沸开水泡约10-15分钟,即成,代茶随时饮用。

桑菊薄荷饮健康提示

辛凉解表。

桑菊薄荷饮的食物相克

菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

桑菊薄荷饮的营养成分

  • 能量 15.48千卡
  • 蛋白质 0.54克
  • 脂肪 0.2克
  • 碳水化合物 4.04克
  • 膳食纤维 1.15克
  • 维生素A 8.52微克
  • 维生素C 0.3毫克
  • 维生素E 0.1毫克
  • 胡萝卜素 51.08微克
  • 核黄素 0.03毫克
  • 硫胺素 0.01毫克
  • 烟酸 0.55毫克
  • 27.68毫克
  • 9.24毫克
  • 35毫克
  • 1.41毫克
  • 20.68毫克
  • 4.85毫克
  • 0.18毫克
  • 0.66微克
  • 0.1毫克
  • 0.24毫克