桂圆草莓炒山药

工艺熟炒口味酸甜味食用中餐、晚餐

口感菜红白相间，甜香可口，略见酸头。

主料山药250克草莓150克

辅料桂圆50克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

桂圆草莓炒山药的食谱营养

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桂圆草莓炒山药的做法

1.山药去皮，切象眼片，用沸水焯出；草莓用清水捞出，一切两半；桂圆用开水焯出；将锅里放入少量油烧热，放入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用。
2.滑勺内加植物油烧热，加入葱姜末烹锅，即加入山药、桂圆稍煸，加入草莓，放少许盐和白糖，急火炒出，淋花椒油即成。

桂圆草莓炒山药健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。

桂圆草莓炒山药的食物相克

山药山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

桂圆草莓炒山药的营养成分

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