胡萝卜拌螺丁_美食大全

胡萝卜拌螺丁

工艺拌口味咸鲜味食用中餐、晚餐

口感色美味佳。

主料螺400克胡萝卜50克

辅料仙人掌30克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

胡萝卜拌螺丁的食谱营养

	螺螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉；它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。... 详细介绍更多美食
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胡萝卜拌螺丁的做法

1.螺肉洗净，放入水锅内煮熟捞出，晾凉后切成小丁放入盘内；食用仙人掌刮净外皮，切成同样小丁；胡萝卜去皮切成小丁。
2.仙人掌丁、胡萝卜丁同入沸水中烫一下捞出，过冷后沥干，同放盘内，放入精盐、味精、白糖、蒜茸、辣酱、香油，调匀即可。

胡萝卜拌螺丁健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。

胡萝卜拌螺丁的食物相克

螺螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。

胡萝卜拌螺丁的营养成分