龙眼鸡蛋猪心肠

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料猪心500克猪肉(瘦)120克

辅料鸡蛋70克桂圆肉20克

调料盐4克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

龙眼鸡蛋猪心肠的食谱营养

	猪心猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。... 详细介绍更多美食
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	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
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龙眼鸡蛋猪心肠的做法

1.鸡蛋隔水蒸熟，去壳。
2.猪心切去脂肪，用水洗净。
3.瘦猪肉和龙眼肉（桂圆肉）等放入瓦煲内，加入适量水。
4.用中火煲2小时。
5.加入少许细盐调味，即可以佐膳饮用了。

龙眼鸡蛋猪心肠健康提示

此汤对神经衰弱、心悸失眠、烦躁不安等症有极佳的疗效。长期失眠，翌日又要投入紧张而繁重的工作，往往就会出现阴血耗损、心跳不安的症状。服用此汤是最佳的食疗妙品。

龙眼鸡蛋猪心肠的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

龙眼鸡蛋猪心肠的营养成分

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