绿豆豆沙包_美食大全

绿豆豆沙包

工艺包裹蒸口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此绿豆豆沙包清凉香甜，为夏令小吃。

指数推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

绿豆豆沙包的食谱营养

	小麦面粉小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类：（1）等级粉：按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类；（2）... 详细介绍更多美食
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	绿豆沙绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。绿豆沙是主要的馅料之一，很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子等。... 详细介绍更多美食
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绿豆豆沙包的做法

1.将面粉放入盆内，加入适量水及酵母发酵；
2.再加入食碱、适量糖，揉匀揉透，分成大小均匀的面剂；
3.将面剂逐个擀成面皮，包入豆沙，捏成鸭蛋形，包口朝下，平放在案板上，即成包子生坯；
4.将包子生坯摆入屉中，用旺火沸水蒸熟，即可食用。

绿豆豆沙包的营养成分