萝卜粥_美食大全

萝卜粥

工艺煮口味清香味食用配餐温服。

主料粳米100克萝卜100克

调料

指数推荐指数 7 营养指数 3 难易指数 8 时间指数 5 减肥指数 6 养颜指数 5 麻辣指数 0

萝卜粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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	萝卜萝卜为十字花科一年生或二年生根菜。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。按收获季节，可分为春萝卜、秋萝卜和四季萝卜等类型，我国各... 详细介绍更多美食
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萝卜粥的做法

1.鲜萝卜洗净，切碎；
2.粳米洗净，同放入锅中；
3.加水适量煮至熟烂，即可。

萝卜粥健康提示

顺气开胃，帮助消化。

萝卜粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

萝卜粥的营养成分