毛豆炒大芥菜_美食大全

毛豆炒大芥菜

工艺熟炒口味本味咸鲜食用早餐、中餐、晚餐

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

毛豆炒大芥菜的食谱营养

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毛豆炒大芥菜的做法

1.把毛豆荚烫熟，由豆荚中取出毛豆；
2.盐浸大芥菜切成像毛豆般大小的料状，很快地烫一下，泡在水中10分钟；
3.把色拉油倒入锅中加热，用大火炒大芥菜，加入生姜汁、酒，增加香味；
4.再放入毛豆，接着用适量的酱油、砂糖、盐调味，快炒2分钟；
5.即刻滴上几滴香油，搅匀后即可盛盘食用。

毛豆炒大芥菜的营养成分