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奶油烧白菜_美食大全


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奶油烧白菜

奶油烧白菜

类别 京菜

工艺 白烧 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

口感 咸鲜香醇,软嫩适口,奶油味浓,营养丰富。


主料 白菜400克 奶油400克

调料 鸡油15克 胡椒粉1克 料酒10克 5克 白砂糖3克 味精2克 葱汁10克 姜汁10克 淀粉(豌豆)10克 植物油70克

指数 推荐指数 8 营养指数 4 难易指数 9 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

奶油烧白菜的食谱营养

白菜 白菜 Brassica pekinensis白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、... 详细介绍 更多美食
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奶油 奶油 奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品,奶香浓郁,可用来涂抹面包和馒头,或制作蛋糕和糖果。奶油主要按加盐、不加盐,发酵、不发酵分类。奶油是西式早餐中... 详细介绍 更多美食
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奶油烧白菜的做法

1.将白菜心切成四瓣,洗净沥干水,入四成热的植物油内滑透倒入漏勺;
2.锅内放入鸡汤、料酒、精盐、葱、姜汁、白糖及白菜心;
3.烧开后下入奶油、味精、胡椒粉,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。

奶油烧白菜制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约700克。本品需用鸡汤约400克,口感更好。

奶油烧白菜的营养成分

  • 能量 3639.03千卡
  • 蛋白质 9.76克
  • 脂肪 388.43克
  • 碳水化合物 29.2克
  • 叶酸 74微克
  • 膳食纤维 3.25克
  • 胆固醇 836毫克
  • 维生素A 1268.1微克
  • 维生素C 124毫克
  • 维生素E 11毫克
  • 胡萝卜素 480.6微克
  • 核黄素 0.24毫克
  • 硫胺素 0.16毫克
  • 烟酸 2.43毫克
  • 260.12毫克
  • 171.04毫克
  • 915.77毫克
  • 3431.15毫克
  • 0.08微克
  • 54.01毫克
  • 7.15毫克
  • 1.93毫克
  • 4.91微克
  • 1.9毫克
  • 0.67毫克