奶油炖土豆_美食大全
奶油炖土豆的食谱营养
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奶油炖土豆的做法
1.土豆洗净切成小块，入锅，倒入牛奶和黄油；2.煮沸后改小火，煮约15分钟；
3.甜玉米自罐中取出，加入锅中，炖煮至汤变得黏糊即可。
奶油炖土豆的营养成分
- 能量 822.6千卡
- 蛋白质 26.53克
- 脂肪 30.7克
- 碳水化合物 124.35克
- 叶酸 126微克
- 膳食纤维 14.55克
- 胆固醇 104.2毫克
- 维生素A 88.5微克
- 维生素B6 1.62毫克
- 维生素C 87毫克
- 维生素E 2.67毫克
- 胡萝卜素 96微克
- 核黄素 0.54毫克
- 硫胺素 0.69毫克
- 烟酸 0.3毫克
- 钙 370毫克
- 磷 502.6毫克
- 钾 2470.8毫克
- 钠 411.41毫克
- 碘 7.2微克
- 镁 178.4毫克
- 铁 3.61毫克
- 锌 3.58毫克
- 硒 10.16微克
- 铜 0.63毫克
- 锰 0.88毫克
