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七星剑花煲猪肺

类别 幼儿食谱 祛痰食谱 便秘食谱

工艺 炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 剑花25克 猪肺250克

调料

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

七星剑花煲猪肺的食谱营养

	剑花 剑花为仙人掌科植物量天尺的花。生长于废墙上或树上，庭园中有栽培。量天尺多年生攀援植物，夏、秋间采收净花，纵向切开(基部相连)，略蒸后，晒干。干燥花呈不规则的长条... 详细介绍 更多美食
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	猪肺 猪肺质嫩，色红白，适于炖、卤、拌，如“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。... 详细介绍 更多美食
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七星剑花煲猪肺的做法

1.霸王花（剑花），猪肺洗净备用。
2.把霸王花，猪肺放入锅内加清水2000克煮一二个小时即成。

七星剑花煲猪肺健康提示

可治小儿痰咳，颈部淋巴腺炎，胃肠积滞，大便秘结，口气臭秽等。

七星剑花煲猪肺的营养成分

• 能量 210千卡
• 蛋白质 30.5克
• 脂肪 9.75克
• 碳水化合物 0.25克
• 胆固醇 725毫克
• 维生素A 25微克
• 维生素E 1.12毫克
• 核黄素 0.45毫克
• 硫胺素 0.1毫克
• 烟酸 4.5毫克
• 钙 15毫克
• 磷 412.5毫克
• 钾 525毫克
• 钠 203.5毫克
• 镁 25毫克
• 铁 13.25毫克
• 锌 3.02毫克
• 硒 26.92微克
• 铜 0.2毫克
• 锰 0.1毫克