人参五味粥_美食大全

人参五味粥

工艺煮口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，正餐食用。

主料粳米150克

调料白砂糖25克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

人参五味粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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人参五味粥的做法

1.将人参润透，切成薄片；
2.麦冬砸扁，去内梗并洗净；
3.五味子洗净，去杂质；
4.粳米淘洗干净；
5.将粳米、人参、五味子、麦冬一同置于铝锅内；
6.加入800毫升清水用武火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥稠米烂时，加入白糖搅匀即成。

人参五味粥健康提示

本品具有补心血气、生津止渴之功效，适于心气不足型冠心病患者食用。

人参五味粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

人参五味粥的营养成分