人参猪腰粥_美食大全

人参猪腰粥

工艺煮口味原本味食用空腹服。

主料粳米100克猪腰子90克

辅料人参10克防风15克磁石30克

调料大葱3克姜3克盐2克

指数推荐指数 3 营养指数 0 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

人参猪腰粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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人参猪腰粥的做法

1.先水煎磁石，后加入防风，取汁去渣。
2.将人参单煎，取汁对入磁石防风药汁中。
3.猪腰子洗净，去膜，细切。葱姜切末。
4.猪腰子与粳米同入药汁中煮粥，并加入姜末、葱末、盐等佐料，煮熟。

人参猪腰粥健康提示

1. 益肾填精，聪耳开窍。
2. 适用于肾亏不足、耳目失聪，症见耳如鸣蝉、听力渐差，兼见神疲乏力、腰膝酸软、头晕目暗等。

人参猪腰粥的食物相克

防风防风恶干姜、藜芦、白敛、芫花。

人参猪腰粥的营养成分