锁阳壮阳粥_美食大全

锁阳壮阳粥

工艺煮口味原本味食用空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。

主料稻米100克羊肉(瘦)100克

辅料锁阳10克

调料

指数推荐指数 3 营养指数 4 难易指数 6 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

锁阳壮阳粥的食谱营养

	稻米稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。稻米... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：焖南瓜饭羊肉抓饭(二) 粉蒸排骨山药薏米红枣粥红枣粥百合莲子绿豆粥地瓜饭

	羊肉(瘦) 羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：羊肉抓饭(二) 羊肉冻家常羊肉煳辣鱼羊煲葱爆羊肉片葱爆羊肉丁（一）炸羊肉串（一）

锁阳壮阳粥的做法

1.将羊肉洗净细切。
2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。

锁阳壮阳粥健康提示

温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。

锁阳壮阳粥的食物相克

稻米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

锁阳壮阳粥的营养成分