西洋菜蜜枣牛肉汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

辅料蜜枣50克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

西洋菜蜜枣牛肉汤的食谱营养

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西洋菜蜜枣牛肉汤的做法

1.将牛肉洗净沥干，切片后用生抽、生油、砂糖、烧酒和生粉调成的腌料。
2.将西洋菜（豆瓣菜）洗干净，摘段。
3.生姜和蜜枣洗干净；生姜去皮，切1片。
4.瓦煲加水煲开，后放入西洋菜，生姜和蜜枣，中火煮开至西洋菜熟后，再下牛肉煮熟，以少许盐调味即可。

西洋菜蜜枣牛肉汤健康提示

清润生津、健体瘦身、清肠减肥

西洋菜蜜枣牛肉汤的食物相克

蜜枣枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

西洋菜蜜枣牛肉汤的营养成分

西洋菜蜜枣牛肉汤_美食大全