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香吉士起司蛋糕杯

类别 甜品/点心 增肥食谱

工艺 其他 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 奶酪300克

辅料 牛奶90克 橙子100克 吉利丁4克 奶油200克

调料 白砂糖100克 柠檬汁50克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

香吉士起司蛋糕杯的食谱营养

	奶酪 奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中“黄金”。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 意式蔬菜牛肉汤面 干酪菠菜 豆腐慕斯 乳酪烤鳕鱼 芝士菜花 芹菜拌洋芋 芝士焗菜花

香吉士起司蛋糕杯的做法

1.取一钢盆，将奶油起司、细砂糖、牛奶一起拌匀；
2.再加入香橙果泥拌匀；
3.将吉利丁放入冰水中软化，取出沥干煮溶；
4.加入钢盆中搅拌均匀；
5.先将动物性鲜奶油打至6分发后，加入吉利中，再加入柠檬汁一起拌匀；
6.再慢慢倒入模型杯中，以刮刀抹平；
7.最后放入冷冻库中，以-18℃冷藏约30分钟即可。

香吉士起司蛋糕杯的食物相克

橙子 橙子忌与槟榔同食。

香吉士起司蛋糕杯的营养成分

• 能量 3250.6千卡
• 蛋白质 82.45克
• 脂肪 267.68克
• 碳水化合物 129.11克
• 膳食纤维 0.75克
• 胆固醇 464.5毫克
• 维生素A 1098.6微克
• 维生素C 39.4毫克
• 维生素E 6.53毫克
• 胡萝卜素 160微克
• 核黄素 2.93毫克
• 硫胺素 0.26毫克
• 烟酸 2.24毫克
• 钙 2570.6毫克
• 磷 1095.7毫克
• 钾 999.1毫克
• 钠 2325.48毫克
• 碘 0.9微克
• 镁 207.9毫克
• 铁 10.52毫克
• 锌 21.71毫克
• 硒 10.03微克
• 铜 1.34毫克
• 锰 0.68毫克