粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容：

查询 请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后，点查询按钮即可

洋参山楂茶

类别 高血压食谱 高脂血症食谱 清热去火食谱 解酒食谱

工艺 煮 口味 酸味 食用 早餐、中餐、晚餐、代茶饮用。

主料 西洋参10克 山楂10克

调料

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

洋参山楂茶的食谱营养

	西洋参 西洋参根呈圆柱形或短圆柱形，下部有分歧状枝根，长1.5至 9厘米，直径0.5到3厘米，外表淡黄色或土黄色，有密集的细环纹。质硬脆，断面淡黄白色吸棕色或棕黄色环，... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 参贝虫草瘦肉炖雪梨 参片炖羊肉 百瓜海鲜 冰糖泡参炖燕窝 桂圆洋参茶 枸杞花旗参饮 猪腱节瓜汤

	山楂 Hawthorn(Crataegus,spp.山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色，果实近球形，红色，味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 红烧羊肉 菊花山楂茶 丁香酸梅汤 锅巴粥 双味鸡球 山楂玫瑰厚锅饼 山东卤肫肝

洋参山楂茶的做法

1.将西洋参润透后切成薄片；
2.山楂去核后洗净切成薄片；
3.将西洋参、山楂一同置于炖杯内，加入250毫升清水；
4.然后将炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮15分钟即成。

洋参山楂茶健康提示

本品具有生津止渴、降脂降压之功效，适于阳虚型高血压患者食用。

洋参山楂茶的食物相克

山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

洋参山楂茶的营养成分

• 能量 9.5千卡
• 蛋白质 0.05克
• 脂肪 0.06克
• 碳水化合物 2.51克
• 叶酸 2.48微克
• 膳食纤维 0.31克
• 维生素A 1.7微克
• 维生素C 5.3毫克
• 维生素E 0.73毫克
• 胡萝卜素 10微克
• 烟酸 0.04毫克
• 钙 5.2毫克
• 磷 2.4毫克
• 钾 29.9毫克
• 钠 0.54毫克
• 镁 1.9毫克
• 铁 0.09毫克
• 锌 0.03毫克
• 硒 0.12微克
• 铜 0.01毫克
• 锰 0.02毫克