鱼香螃蟹的食谱营养
鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食 | |
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鱼香螃蟹的做法
1.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;2.将葱、姜、蒜、泡辣椒分别切碎,和酱油、醋、白糖、料酒、味精、水淀粉、高汤50克放在一起拌匀;
3.将炒锅烧热放猪油,然后将鸡蛋分别煎炸成两面呈金黄色上碟;
4.将炒锅内放泡辣椒稍炒,倒入调料汁,滚开后加明油浇在鸡蛋上即成。
鱼香螃蟹的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。鱼香螃蟹的营养成分
- 能量 1940.92千卡
- 蛋白质 69.9克
- 脂肪 193.54克
- 碳水化合物 24.42克
- 叶酸 568.98微克
- 膳食纤维 0.74克
- 胆固醇 3064.5毫克
- 维生素A 1214.6微克
- 维生素B6 0.03毫克
- 维生素C 1.5毫克
- 维生素E 17.12毫克
- 胡萝卜素 24.3微克
- 核黄素 1.42毫克
- 硫胺素 0.61毫克
- 烟酸 1.44毫克
- 钙 309.36毫克
- 磷 688.35毫克
- 钾 874.96毫克
- 钠 1538.66毫克
- 碘 136.19微克
- 镁 70.96毫克
- 铁 11.4毫克
- 锌 5.81毫克
- 硒 72.34微克
- 铜 0.8毫克
- 锰 0.67毫克