圆白菜虾皮_美食大全

圆白菜虾皮

工艺炝口味本味咸鲜食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感虾味咸鲜，鲜美适口。

主料虾皮100克圆白菜500克

指数推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 8 养颜指数 8 麻辣指数 0

圆白菜虾皮的食谱营养

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圆白菜虾皮的做法

1.圆白菜掰开洗净，切成细丝，放入沸水锅内焯熟，捞入凉开水内过凉；
2.取出挤干水分后放入盆中，加入精盐、味精和白糖拌匀；
3.葱和姜洗净后切成末；
4.炒锅置火上，放油烧至六成热，放入虾皮、葱末和姜末炒匀；
5.加入酱油稍煮片刻，浇在圆白菜上，拌匀即成。

圆白菜虾皮健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

圆白菜虾皮的营养成分