炸酱面的食谱营养
面条(富强粉) 面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的,据考证,我国面条起源于汉代,至今... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 四川凉面 白肉拉面 西红柿打卤面 广州牛肉炒面 海味煨面 海参捞面 酥皮泡芙 |
猪肉(肥瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 煎焗瓤明虾 干烧桂鱼 家常豆腐 蛤肉合饼 豆瓣豆腐 肉末蒸蛋羹 栗子炆猪肉 |
炸酱面的做法
1.猪肉绞成肉馅;2.葱、姜洗净均切成末;
3.将炒锅置火上,放入油烧热,放入葱末炒出香味后,下入肉末煸炒;
4.随即加入姜末、料酒、精盐炒匀,倒入大豆酱、白糖和适量水炒匀,调入味精,即成炸酱;
5.将面条煮熟,分盛碗内,浇上炸酱即成。
炸酱面的营养成分
- 能量 2620.21千卡
- 蛋白质 94.13克
- 脂肪 104.86克
- 碳水化合物 329.22克
- 叶酸 12.08微克
- 膳食纤维 3.88克
- 胆固醇 200毫克
- 维生素A 47.5微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 0.5毫克
- 维生素E 1.44毫克
- 胡萝卜素 14.9微克
- 核黄素 1.06毫克
- 硫胺素 1.57毫克
- 烟酸 22.25毫克
- 钙 199.09毫克
- 磷 1023.23毫克
- 钾 1818.36毫克
- 钠 7119.08毫克
- 镁 314.13毫克
- 铁 30.6毫克
- 锌 10.83毫克
- 硒 126.71微克
- 铜 1.49毫克
- 锰 4.46毫克