重庆红汤火锅底
类别 私家菜主料 芽菜150克
调料 酱油20克 豆瓣酱60克 植物油200克 牛油200克 辣椒(红、尖、干)15克 豆豉30克 姜10克 大蒜(白皮)10克 花椒20克 草果10克 盐10克 [茴香籽[小茴香籽]]5克 土三七3克 草豆蔻3克 川芎3克 八角2克 孜然2克 胡椒5克 青椒10克 料酒30克 胡椒粉15克 鸡精
重庆红汤火锅底的食谱营养
芽菜 芽菜是用芥菜的嫩茎划成丝腌制而成,分咸、甜两种。咸芽菜产于四川的南溪、泸州、永川,创始于1841年;甜芽菜产于四川的宜宾,古称“叙府芽菜”,创始于1921年,现... 详细介绍 更多美食 | |
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重庆红汤火锅底的做法
1.坐锅点火,倒入植物油(半锅左右),油温烧至100℃左右,加入牛油;2.往锅内倒入豆瓣酱、辣椒、姜末、蒜末、豆豉、芽菜、花椒、白糖、酱油、草果、高汤煮40分钟;
3.待开锅后倒入所有的香料,煮40分钟左右,再放入盐、葱、鸡精、醪糟汁(江米酒)、料酒、胡椒粉即可。
重庆红汤火锅底的营养成分
- 能量 2084.25千卡
- 蛋白质 23.9克
- 脂肪 193.92克
- 碳水化合物 79.25克
- 叶酸 2.35微克
- 膳食纤维 18.38克
- 胆固醇 306.15毫克
- 维生素A 126.94微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 8.45毫克
- 维生素E 14.58毫克
- 胡萝卜素 114微克
- 核黄素 0.49毫克
- 硫胺素 0.22毫克
- 烟酸 3.46毫克
- 钙 254.66毫克
- 磷 294.91毫克
- 钾 1128.38毫克
- 钠 9373.15毫克
- 碘 25.66微克
- 镁 263.32毫克
- 铁 23.77毫克
- 锌 5.65毫克
- 硒 10.41微克
- 铜 1.24毫克
- 锰 5.3毫克