骨质增生食谱_美食大全
骨质增生食谱的做法/骨质增生食谱菜谱 (共17道菜)
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豆蔻蒸乌肉鸡 | 工艺 蒸 口味 咸鲜味 |
| 1.将乌肉鸡（鸡脖）宰杀后，去毛、肠杂洗净，吊干水；2.草豆蔻、草果烧存性，或共研细末，掺入鸡腹内，加盐涂匀，缝好鸡腹；3.把鸡隔水蒸至刚熟，或放入上汤中浸熟，...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 补气食谱 脾调养食谱 骨质增生食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鲮鱼粉葛猪骨汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2.煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，待汤煮约1小时后放入煲中，再煮1小...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 活血化瘀食谱 减肥瘦身食谱 骨质增生食谱 | ||
| 推荐 6 营养 5 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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归参山药猪腰 | 工艺 拌 口味 原本味 |
| 1.将猪腰切开，剔去筋膜、肾孟，洗净。2.当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口。3.猪腰子与药袋一同放人铝锅内，加水适量，清炖至猪腰熟透。4.捞出猪腰，冷却后，...详细介绍 | ||
| 类别 补血食谱 骨质增生食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 5 营养 4 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0 | ||
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参蒸鳝段 | 工艺 蒸 口味 原本味 |
| 1.当归、党参洗润后切片待用。2.将鳝鱼剖后除去内脏，用清水洗去血污，再用开水稍烫一下捞出，刮去粘液，剁去头尾，再把肉剁成6厘米长的段；熟火腿切成大片；姜、葱洗...详细介绍 | ||
| 类别 骨质增生食谱 冬季养生食谱 关节炎食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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杜仲炒羊肾 | 工艺 炒 口味 原本味 |
| 1.将杜仲、五味子放入锅内，加适量清水，煎煮40分钟；2.去药渣，再加热浓缩成稠药汁；3.将羊肾洗净，去筋膜臊腺，切成小块腰花；4.羊肾放入碗内，加药汁、生粉拌...详细介绍 | ||
| 类别 骨质增生食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 气血双补食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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杜仲党参煲乳鸽 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。2.杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用。3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味...详细介绍 | ||
| 类别 骨质增生食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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山药黑米炖猪肚 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.山药去皮切成小丁；黑米淘洗干净；将洗干净的猪肚放入开水中焯好，捞出来备用。2.将黑米和山药放入猪肚内，用小竹棍将口封好放入锅内，放入料酒、葱、姜，用文火煲两...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 胃炎食谱 脾调养食谱 壮腰健肾食谱 骨质增生食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
