赤小豆_美食大全
赤小豆的做法/赤小豆怎么做/赤小豆做法大全 (共167道菜)
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山楂茯苓茶 | 工艺 其他 口味 原本味 |
| 1.将山楂、茯苓、菊花、茶叶、莱菔子、麦芽、陈皮、泽泻、赤小豆、夏枯草、草决明洗净后一同研成粗末；2.每日取10克药末置于茶杯中，用开水冲泡。...详细介绍 | ||
| 类别 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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莲藕章鱼煲猪脚 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.猪脚斩件，放入沸水煮10分钟，取出过冷河；2.把莲藕、章鱼、猪脚、红豆、红枣放入锅内，加入适量清水，用武火煮滚；3.改用文火继续煲3小时，加盐调味即成。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 气血双补食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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莲藕红豆煲羊肉 | 工艺 侉炖 口味 原本味 |
| 1.羊肉洗净，切大块，飞水；2.莲藕洗净，切段；3.红枣洗净，去核；4.红豆洗净；5.所有汤料放煲内，加水，武火煲至沸；6.转文火煲2小时，下盐调味。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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赤豆煲鹌鹑 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将赤小豆用清水洗净。2.生姜洗净，切成厚片。3.葱洗净，切成长段。4.将鹌鹑宰杀后去净毛，开膛去内脏、去脚爪，入沸水锅内焯去血水，对砍成两块，再用清水洗净。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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三豆饮 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将绿豆、赤小豆、黑大豆，一同置于锅中；2.加入适量清水煮至豆熟烂即可。...详细介绍 | ||
| 类别 糖尿病食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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老黄瓜瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.选用皮色黄澄的老黄瓜，洗净切边去瓜瓤，切成大件。2.瘦肉原块洗净，赤小豆也洗净。3.陈皮浸软，洗净。4.把适量清水高火6分钟至滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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章鱼猪蹄莲藕粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.把猪蹄洗净，剁成块；2.章鱼洗净，二者煮汤备用；3.红枣去核，洗净；4.红豆洗净切碎，二者入锅，加入适量冷水，先以旺火煮开；5.然后以小火慢慢熬煮；6.待粥...详细介绍 | ||
| 类别 秋季养生食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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粉葛赤小豆骨汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.先把粉葛之外衣撕去，洗净横切成厚片；赤小豆洗净；猪上骨斩开。2.锅中水滚开后放下全部材料，煲足3小时，即可调味饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 肝调养食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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双莲红豆牛肉汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.莲藕刮去泥及表皮，冲净，切片。莲子、红豆洗净，以滚水浸一小时。牛肉切片备用。2.烧开一锅水，将莲藕、莲子、红豆放入，大火煮滚后，再转中火，煲约一小时后，再加...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 补血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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清暑豆汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 将绿豆，赤豆洗净，置沙锅上，加水适量，煎煮至豆熟烂即成，食前可加白糖调味....详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 9 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0 | ||
