小旋花_美食大全
小旋花的做法/小旋花怎么做/小旋花做法大全 (共6道菜)
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打碗花豆腐海米汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将打碗花择洗干净，入开水中略焯一下，再用凉水过凉，切成小段。豆腐切成2厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的条，用沸水烫一下，捞出。虾米用开水泡发好。2.汤锅置火...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 更年期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0 | ||
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炒打碗花 | 工艺 清炒 口味 原本味 |
| 1.打碗花嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出洗净沥干，切段。2.锅烧热，下葱花煸香，放入打碗花、精盐，炒至入味，加入味精，出锅装盘即可上桌。...详细介绍 | ||
| 类别 美容养颜食谱 明目食谱 小儿营养不良食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0 | ||
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炒打碗花根 | 工艺 清炒 口味 原本味 |
| 1.取用打碗花根去杂洗净，切段。2.油锅烧热，下葱花煸香，放入打碗花根煸炒，加入精盐，炒至熟而入味，加入味精，出锅装盘即成。...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 补血食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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打碗花肉丝汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 将打碗花嫩茎叶洗净控干；猪肉洗净切丝上味，上浆，在沸水锅中断生，加清汤烧开调好味，将打碗花切段投入锅内，再投入葱、姜末，出锅时撒上鸡蛋清，点上香油盛入碗内即可上...详细介绍 | ||
| 类别 月经不调食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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素炒打碗花 | 工艺 生炒 口味 原本味 |
| 1.小旋花择洗干净，沸水烫过，清水浸淘，控去水分，改刀成段。2.锅置火上，加入食油，油热后放葱、姜、酱油，放打碗花、盐、味精，搅炒熟，装盘中，即可食用。...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 高血压食谱 | ||
| 推荐 4 营养 7 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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打碗花炒鸡蛋 | 工艺 清炒 口味 原本味 |
| 1.将打碗花择洗干净，用开水焯一下，再用清水浸泡，捞出控净水分，切成2厘米长的段。将鸡蛋打入碗中，加入少许精盐，搅匀；葱姜洗净均切成末。2.锅置火上，加入烹调油...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 月经不调食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
