玉米(黄，干)的做法/玉米(黄，干)怎么做/玉米(黄，干)做法大全 (共12道菜)

	百合南瓜盅	工艺 蒸 口味 奶汤咸鲜
	1.将南瓜洗净，然后对半切开，挖出爪瓤；2.把其中一半作为南瓜盅，上笼蒸5分钟；3.将剩余南瓜取一部分去皮切成小块，备用；3.百合洗净；4.用适量椰汁、淡奶油，...详细介绍
	类别 家常菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃调养食谱 糖尿病食谱 清热解毒食谱
	推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	玉米蘑菇糊	工艺 煮 口味 清香味
	1.玉米淘洗净，在碱水中浸泡4小时，捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状，再破碎（每粒碎成10多粒）。2.玉米须洗净，切节，放锅中，短时间烘培。3.取蘑菇（磨碎...详细介绍
	类别 肝炎食谱 健忘食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱
	推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 1 麻辣 0

	山药三米粥	工艺 煮 口味 甜味
	1.将怀山药研成细粉；2.将大米、玉米，高粱米分别淘洗干净.3.将大米、玉米、高粱米一同放入锅内，加入适量清水；4.用武火烧沸，再用文火煮50分钟，最后加入山药...详细介绍
	类别 胃调养食谱
	推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	玉米熬粥	工艺 煮 口味 咸味
	1.将玉米挑选干净；2.玉米成细粉，用清水调匀；3.在铝锅内加水适量，用武火烧沸；4.将调好的玉米粉徐徐放入沸水锅内，加盐搅匀即成。...详细介绍
	类别 快餐/主食 胃调养食谱 利尿食谱 肺调养食谱 防癌抗癌食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	山药玉米粥	工艺 煮 口味 咸味
	1.将山药切成细丝；2.去除石莲子的芯并磨成粉；3.将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟；4.再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥。...详细介绍
	类别 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	南瓜团圆鲜	工艺 蒸 口味 咸味
	1.将鱿鱼、蛤蜊、海参、虾洗净备用；2.鱿鱼、海参分别切斜块；3.鲜虾去头去壳，挑去泥线；4.南瓜洗净后在1/4处切掉顶部，掏空籽、瓤待用；5.锅内倒水烧沸，加...详细介绍
	类别 家常菜 营养不良食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 术后食谱
	推荐 7 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0

	干贝玉米羹	工艺 煮 口味 咸鲜味
	1.干贝先用冷水洗净，然后用温水泡软；2.干贝上笼蒸2小时，用手捏碎，成自然丝状；3.玉米粒淘洗干净，用冷水浸泡2小时，捞出沥干水分。4.鸡蛋打入碗中，用筷子搅...详细介绍
	类别 春季养生食谱 快餐/主食 营养不良食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
	推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	玉米牛肉羹	工艺 煮 口味 咸鲜味
	1.鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀；2.香菜、姜洗净，切碎；3.牛肉洗净，抹干水剁成末；4.牛肉内加入盐、淀粉腌10分钟；5.色拉油入锅烧热，将牛肉末炒至将熟，隔去油...详细介绍
	类别 冬季养生食谱 贫血食谱 家常菜 肢寒畏冷食谱
	推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	花生玉米豆腐	工艺 拌 口味 咸鲜味
	1.豆腐洗净切成小块；2.姜、香菜洗净切成末备用；3.把豆腐块、玉米粒用开水煮透，倒出备用；4.花生米用开水煮透，捞起沥干，放入油锅中炸熟，捞出去掉外皮；5.放...详细介绍
	类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0

	双米粥	工艺 煮 口味 清香味
	1.将玉米研成细粉；2.粳米淘洗干净；3.将淘洗好的粳米放入铝锅内，加水适量；4.置武火上烧沸，转用文火熬煮半小时；5.加入玉米粉搅匀熬熟即成。...详细介绍
	类别 快餐/主食 胃调养食谱 肺调养食谱 利尿食谱 肾调养食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0