难易指数9_美食大全
难易指数9的菜 (共293道菜)
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木瓜鲜奶 | 工艺 其他 口味 甜味 |
| 1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、核、切成大块，备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一起放入果汁。...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 丰胸食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 4 养颜 8 麻辣 0 | ||
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红枣莲子羹 | 工艺 蒸 口味 甜味 |
| 红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。...详细介绍 | ||
| 类别 心调养食谱 气血双补食谱 贫血食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 8 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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荔枝干大枣汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 取荔枝干去壳，与大枣加水两碗浸泡15分钟，煮沸后改文火煮2分钟即可。...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 贫血食谱 乳母食谱 老人食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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红枣银耳汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。...详细介绍 | ||
| 类别 肺调养食谱 甜品/点心 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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雪菜冬笋 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.雪菜洗净，切成3厘米长的段；2.冬笋洗净，切成小块；3.炒锅烧热，放入植物油；4.加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟，焖至笋成熟；5.放入雪菜拌匀，淋入湿...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 高脂血症食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 8 养颜 5 麻辣 0 | ||
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葱油炒黄豆芽 | 工艺 生炒 口味 葱香味 |
| 1.将黄豆芽洗净，去根须；葱切段。2.锅置旺火上，放入色拉油，烧热后下葱段煸香，撇去葱段，下黄豆芽，精盐迅速炒拌断生，出锅装盘即可。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 素斋菜 单身食谱 老人食谱 高血压食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 3 养颜 0 麻辣 0 | ||
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素三丝 | 工艺 生炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将五香豆腐干、香菇洗干净，切成丝。2.将冬笋去皮，洗净切丝。3.将炒锅烧热，放入植物油，放入三丝炒匀，以酱油、味精等调味，放水50克，上盖略煮片刻，待烧沸，...详细介绍 | ||
| 类别 高脂血症食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 4 养颜 6 麻辣 0 | ||
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咸蛋黄拌豆腐 | 工艺 拌 口味 咸鲜味 |
| 1.豆腐由盒内取出，以冷开水冲净后，沥干水分，切厚片排入盘内；2.咸鸭蛋剥皮后，取出蛋黄切小丁，放在豆腐上，再撒入切碎的葱花；3.另将调味料调匀，淋在上面，食用...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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肉末蛋羹 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将猪瘦肉剁细成末；2.鸡蛋打在肉末碗内加入适量清水搅匀；3.姜切成细末与料酒、精盐、味精一起放入肉蛋内，重复搅打几次；4.待蒸锅内水烧开后，将肉蛋碗入蒸锅内...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 | ||
| 推荐 8 营养 6 难易 9 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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白水萝卜汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将萝卜去皮修边，改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用；2.烧高汤，下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 夏季养生食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 9 养颜 0 麻辣 0 | ||
