白果百合炒桂圆

工艺生炒口味咸甜味食用早餐、中餐、晚餐

口感色白中见黄，质脆软味咸鲜中带甜。

辅料滑子菇50克

指数推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

白果百合炒桂圆的食谱营养

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	百合(干) 百合为百合科植物百合、卷丹、山丹和川百合等的鳞茎。百合、卷丹、山丹和川百合都是多年生草本，百合分布于河北、河南、山西、陕西、安徽、浙江、江西、湖北、湖南等地；卷... 详细介绍更多美食
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	桂圆 Longan桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。桂圆因其种圆黑... 详细介绍更多美食
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白果百合炒桂圆的做法

1.白果、百合、桂圆和滑子菇用沸水焯过。
2.滑勺中加植物油50克烧热，加葱粒烹香，放入白果、桂圆和百合翻炒，加盐、味精，用水淀粉勾稀芡，淋明油出勺。

白果百合炒桂圆的食物相克

白果（干）白果忌与鳗鱼同食。

白果百合炒桂圆的营养成分

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