参竹心肺汤的食谱营养
猪心 猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。... 详细介绍 更多美食 | |
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猪肺 猪肺质嫩,色红白,适于炖、卤、拌,如“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。... 详细介绍 更多美食 | |
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参竹心肺汤的做法
1.将沙参、玉竹择洗干净,用张布包起来备用。将猪心、肺冲洗干净,放锅中,并注入肉汤500毫升及清水400克。2.将锅置旺火上烧开,加葱、姜,改用小火炖至心肺熟透,捞出晾凉,切片,放入碗中,汤加入调味品,撒上胡椒粉,浇在碗中即可。
参竹心肺汤的食物相克
北沙参 北沙参反藜芦、恶防己。参竹心肺汤的营养成分
- 能量 1215.81千卡
- 蛋白质 170.12克
- 脂肪 54.05克
- 碳水化合物 12.99克
- 叶酸 10.75微克
- 膳食纤维 0.88克
- 胆固醇 2785毫克
- 维生素A 141.35微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 21.05毫克
- 维生素E 6.85毫克
- 胡萝卜素 38.1微克
- 核黄素 3.67毫克
- 硫胺素 1.25毫克
- 烟酸 46.89毫克
- 钙 119.36毫克
- 磷 2116.18毫克
- 钾 2839.65毫克
- 钠 4237.7毫克
- 碘 0.41微克
- 镁 170.7毫克
- 铁 59.46毫克
- 锌 18.15毫克
- 硒 150.69微克
- 铜 2.47毫克
- 锰 1.14毫克