当前位置:在线查询网 > 美食大全 > 红豆黄花汤

红豆黄花汤_美食大全


粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容:

请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后,点查询按钮即可
红豆黄花汤

红豆黄花汤

类别 肝调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 明目食谱

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、饮汤吃豆,每日1剂,连服10天。


主料 赤小豆30克 黄花菜(干)30克

辅料 蜂蜜30克

调料

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

红豆黄花汤的食谱营养

赤小豆 赤小豆 红豆Aduki Bean,富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 南瓜排骨汤 莲子红豆沙 红豆排骨汤 小米红枣粥 甜八宝粥 桂花糖粥 海棠糕
黄花菜(干) 黄花菜(干) 黄花菜又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 冬瓜香菇金针竹笙汤 木须瓜片 鸡蛋炒黄花菜 夏河蹄筋 炖鸭骨架汤 活豆腐 拨鱼面

红豆黄花汤的做法

1.先将红豆洗净;
2.黄花菜洗净切碎;
3.将红豆、黄花菜一起放入砂锅,加适量清水煮;
4.至豆熟烂停火,调入30克蜂蜜拌匀。

红豆黄花汤健康提示

本品具有补肝健脾之功效,适于青光眼患者食用。

红豆黄花汤的食物相克

赤小豆 鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

红豆黄花汤的营养成分

  • 能量 248.7千卡
  • 蛋白质 12克
  • 脂肪 1.17克
  • 碳水化合物 52.17克
  • 叶酸 42.15微克
  • 膳食纤维 4.62克
  • 维生素A 96微克
  • 维生素C 3.9毫克
  • 维生素E 5.78毫克
  • 胡萝卜素 576微克
  • 核黄素 0.11毫克
  • 硫胺素 0.06毫克
  • 烟酸 1.56毫克
  • 113.7毫克
  • 157.2毫克
  • 449.4毫克
  • 18.51毫克
  • 2.34微克
  • 67.5毫克
  • 4.95毫克
  • 1.97毫克
  • 2.45微克
  • 0.31毫克
  • 0.78毫克