鸡蛋猪脚姜醋的食谱营养
姜 姜属姜科,为植物姜的干燥根茎或鲜根茎,多年生草本植物。原产印度、马来西亚,我国自古栽培,周朝食用。姜供食用的部位为不规则的块茎,呈灰白或黄色,具有辛辣味。姜按用... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 黄瓜炒肉片 烧火腿豆腐 炒青虾 元宝肘子 炖冰糖蹄花 马哈鱼炖五花肉 酸辣鸡血 |
猪蹄 猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 炖冰糖蹄花 黄豆肉皮冻 凤蹄 百合炖猪蹄 猪手炖土豆 菠菜炖猪蹄 新式佛跳墙 |
鸡蛋猪脚姜醋的做法
1.鸡蛋放入冷水内,慢火煮熟去壳备用。2.猪脚去毛洗净,滴去水分,用油锅爆炒片刻留用。
3.姜刮去皮,洗净吹干,用刀拍松,烧热锅浇少许油,将姜炒至干身。
4.用瓦煲,放入醋、姜慢火煲滚,再煲半小时,加入猪脚再煲一小时,放入鸡蛋,密盖?数小时,隔天吃更加入味。
鸡蛋猪脚姜醋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。鸡蛋猪脚姜醋的营养成分
- 能量 2533.5千卡
- 蛋白质 213.7克
- 脂肪 158.7克
- 碳水化合物 78.95克
- 叶酸 178.7微克
- 膳食纤维 6.75克
- 胆固醇 2317.5毫克
- 维生素A 443.5微克
- 维生素C 10毫克
- 维生素E 2.84毫克
- 胡萝卜素 425微克
- 核黄素 1.73毫克
- 硫胺素 0.89毫克
- 烟酸 27.55毫克
- 钙 569毫克
- 磷 1465毫克
- 钾 4883.5毫克
- 钠 3613毫克
- 碘 40.8微克
- 镁 292.5毫克
- 铁 74.75毫克
- 锌 23.55毫克
- 硒 91.08微克
- 铜 1.65毫克
- 锰 37.84毫克