姜茶饮的食谱营养
干姜 干姜为姜科植物姜的干燥根茎。姜为多年生草本,我国中部、东南部至西南部各省广为栽培。10至11月茎叶枯黄时采收,挖起根茎,去掉茎叶、须根。干姜根茎呈不规则扁平块状... 详细介绍 更多美食 | |
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绿茶 绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中... 详细介绍 更多美食 | |
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姜茶饮的做法
干姜(切丝)、绿茶用水煎浓汁。姜茶饮健康提示
1. 温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰。2. 适用于细菌性痢疾。
姜茶饮的食物相克
干姜 干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。姜茶饮的营养成分
- 能量 17.07千卡
- 蛋白质 1.3克
- 脂肪 0.24克
- 碳水化合物 3.43克
- 膳食纤维 1克
- 维生素A 29.01微克
- 维生素C 0.57毫克
- 维生素E 0.29毫克
- 胡萝卜素 174微克
- 核黄素 0.01毫克
- 烟酸 0.24毫克
- 钙 11.61毫克
- 磷 6.39毫克
- 钾 51.06毫克
- 钠 1.14毫克
- 镁 5.88毫克
- 铁 2.98毫克
- 锌 0.2毫克
- 硒 0.19微克
- 铜 0.08毫克
- 锰 1.3毫克