芥菜蜜枣咸鱼头汤

工艺煮口味原本味食用早餐、中餐、晚餐

辅料蜜枣5克

调料盐5克味精3克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

芥菜蜜枣咸鱼头汤的食谱营养

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芥菜蜜枣咸鱼头汤的做法

1.鱼头（选用咸鱼头）、蜜枣洗净；大芥菜洗净切段。
2.将咸鱼头、蜜枣先放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后，放入大芥菜，改用文火煲1小时，加入盐、味精调味供用。

芥菜蜜枣咸鱼头汤健康提示

此汤具有滋肾降火，健胃生津的作用。

芥菜蜜枣咸鱼头汤的食物相克

蜜枣枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

芥菜蜜枣咸鱼头汤的营养成分

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