咖喱魔芋豌豆_美食大全

咖喱魔芋豌豆

工艺熟炒口味咖喱味食用早餐、中餐、晚餐

主料豌豆100克魔芋200克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 7 养颜指数 0 麻辣指数 0

咖喱魔芋豌豆的食谱营养

	豌豆豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在各地均有栽培，... 详细介绍更多美食
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	魔芋魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，主要产于东半球热带、亚热... 详细介绍更多美食
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咖喱魔芋豌豆的做法

1.将豌豆洗净，用水煮酥软；
2.将魔芋洗净，切块，焯水；
3.洋葱、生姜、大蒜洗净，切成细末；
4.将锅烧热，倒入植物油，倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒，再加咖喱粉煸炒片刻；
5.倒入豌豆、魔芋急火快炒，加入少许鸡汤、精盐、味精拌匀即可食用。

咖喱魔芋豌豆制作提示

魔芋氽水时间要长一些。

咖喱魔芋豌豆健康提示

此菜具有降血脂，降血压，减肥等作用。

咖喱魔芋豌豆的营养成分