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芦荟肉皮冻

类别 私家菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱

工艺 冻 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 芦荟50克 猪肉皮1000克

调料 茯苓20克 白附子5克 白僵蚕5克 桃花5克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 10 麻辣指数 0

芦荟肉皮冻的食谱营养

	芦荟 芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟及好望角芦荟的叶汁经浓缩的干燥品。库拉索芦荟为多年生草本，原产非洲产北部地区，目前南美洲的西印度群岛广泛栽培，我国亦有栽培；... 详细介绍 更多美食
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	猪肉皮 猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要... 详细介绍 更多美食
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芦荟肉皮冻的做法

肉皮洗阍发切成小条，芦荟切成丁与肉皮同入锅内，茯苓、白附子、白僵蚕、桃花四味装袋扎好，放入锅中，加水适量，小火同煮约2小时，取出药袋，待肉皮汤凝结成肉皮冻，即可。特点：香嫩润滑。

芦荟肉皮冻的营养成分

• 能量 3633.2千卡
• 蛋白质 274.24克
• 脂肪 281.1克
• 碳水化合物 16.52克
• 叶酸 54微克
• 膳食纤维 16.18克
• 胆固醇 1000毫克
• 维生素A 30微克
• 维生素B12 45.3微克
• 核黄素 1.42毫克
• 硫胺素 0.3毫克
• 烟酸 6.38毫克
• 钙 130.4毫克
• 磷 376.4毫克
• 钾 631.6毫克
• 钠 724.2毫克
• 镁 561.6毫克
• 铁 18.88毫克
• 锌 6.79毫克
• 硒 47.71微克
• 铜 0.05毫克
• 锰 0.28毫克