鹿肉粥_美食大全

鹿肉粥

工艺煮口味清香味食用每日服1剂，分数次食用。

主料鹿肉500克粳米100克

调料盐2克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

鹿肉粥的食谱营养

	鹿肉鹿科动物梅花鹿或马鹿的肉。是高极野味，食用为肉类之极品，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：冬虫夏草海马汤金银鹿肉银芽鹿肉丝鸡米鹿筋金钱鹿肉湘云烤鹿肉红烧鹿肉

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：对虾粥粉蒸竹筒鱼芹菜牛肉粥荷叶粥当归粥海带粳米粥枸杞子粥

鹿肉粥的做法

先将鹿肉洗净，切片，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入少许食盐调味。

鹿肉粥健康提示

补肾填精，强筋壮骨。适用于遗精、阳痿、肾虚腰痛等症。

鹿肉粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

鹿肉粥的营养成分