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牛乳红茶_美食大全


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牛乳红茶

牛乳红茶

类别 美容养颜食谱

工艺 口味 奶汤咸鲜 食用 每日1剂。空腹,代茶缓缓温饮之。


主料 牛奶100克 红茶50克

调料 1克

指数 推荐指数 6 营养指数 0 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 8 麻辣指数 0

牛乳红茶的食谱营养

牛奶 牛奶 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 奶油双色花 脆炸牛奶 醉饼 炖白菜 炒鲜奶 滑溜里脊 奶汤炖萝卜汤
红茶 红茶 红茶是全发酵的茶叶,在发酵的过程中,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,不仅使茶叶色泽乌黑,水色叶底红亮,并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化,具有水果香气和醇厚滋味... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 樟茶鸭 茶香骨 茶蛋 水果粥 五香茶蛋 糖蜜红茶饮 蜂蜜红茶饮

牛乳红茶的做法

1.将红茶熬成浓汁,去渣取汁;
2.把牛奶煮沸,盛在碗里;
3.牛奶掺加茶汁,同时加入适量食盐,和匀。

牛乳红茶健康提示

可令人体健美,皮肤润泽,为滋补之佳品。

牛乳红茶的食物相克

红茶 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。

牛乳红茶的营养成分

  • 能量 201千卡
  • 蛋白质 16.8克
  • 脂肪 3.75克
  • 碳水化合物 33克
  • 膳食纤维 7.4克
  • 胆固醇 15毫克
  • 维生素A 346.5微克
  • 维生素C 5毫克
  • 维生素E 2.94毫克
  • 胡萝卜素 1935微克
  • 核黄素 0.22毫克
  • 硫胺素 0.03毫克
  • 烟酸 3.2毫克
  • 293.22毫克
  • 268毫克
  • 1076.14毫克
  • 437.11毫克
  • 102.52毫克
  • 14.36毫克
  • 2.41毫克
  • 29.95微克
  • 1.3毫克
  • 24.93毫克