蜂蜜红茶饮的食谱营养
蜂蜜 蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类,其中60%~80%是人体容易... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 烧汁手抓骨 汴京烤鸭 道口烧鸡 山药薏米红枣粥 爽口苦瓜 冰糖雪蛤膏 富贵火腿 |
红茶 红茶是全发酵的茶叶,在发酵的过程中,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,不仅使茶叶色泽乌黑,水色叶底红亮,并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化,具有水果香气和醇厚滋味... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 樟茶鸭 茶香骨 茶蛋 水果粥 五香茶蛋 牛乳红茶 糖蜜红茶饮 |
蜂蜜红茶饮的做法
1.将蜂蜜炼熟;2.红茶用炖杯烧沸;
3.然后将蜂蜜加入至烧沸的红茶不内搅匀即成。
蜂蜜红茶饮健康提示
本品具有生津止渴、滋补脾胃之功效,尤其适于脾胃虚弱的胃及十二指肠溃疡患者饮用。蜂蜜红茶饮的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。蜂蜜红茶饮的营养成分
- 能量 113.94千卡
- 蛋白质 1.78克
- 脂肪 0.64克
- 碳水化合物 26.23克
- 叶酸 15.78微克
- 膳食纤维 0.89克
- 维生素A 38.7微克
- 维生素C 1.38毫克
- 维生素E 0.33毫克
- 胡萝卜素 232.2微克
- 核黄素 0.03毫克
- 烟酸 0.4毫克
- 钙 23.88毫克
- 磷 24.3毫克
- 钾 124.44毫克
- 钠 0.91毫克
- 镁 11.58毫克
- 铁 1.99毫克
- 锌 0.35毫克
- 硒 3.4微克
- 铜 0.16毫克
- 锰 3.01毫克